A través de los años he encontrado muchos trucos simples para ayudar a aquellos que quieren dejar de fumar. Al final del día, le corresponde a usted para y sólo usted puede evitar tener otro cigarrillo, pero hay algunas cosas que usted puede hacer que pueden ayudar a facilitar la transición de la nicotina al fumador adicto.

A continuación se presentan 10 sencillos trucos que te pueden ayudar en los primeros días de dejar de fumar. 

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